容易上火起痘人，能吃枸杞子吗.平时爱手脚

病情分析：
你好，问题分析，根据你描述的症状，初步考虑可能是体虚和肾阳虚。意见建议，建议你可以少量吃点枸杞，不能多吃。平时不要吃寒凉生冷辛辣的食物，适当锻炼。

病情分析：
你好，您可以适当的服用一些枸杞子，比如说泡水。干吃等等，如果您经常性的上火的话，你要从根本原因上解决，是不是空气过于干燥还是体内虚火旺盛，等等原因。

病情分析：
首先这种情况考虑是由于体质虚弱，或者饮食辛辣有刺激的食物而引起的典型表现，这种情况需要积极的进行治疗，可以选择中药进行调理，才能够达到很好的治疗效果。