去除皱纹的有效方法有哪些

病情分析：
你好关于去皱纹的有效方法；

指导意见：
主要有的方法是：按摩每天坚持按摩脸部促进血液循环

吃一些抗老化的食物如葡萄橘子猕猴桃等

注意充足的睡眠时间

病情分析：
您好，皱纹多是由于面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。

指导意见：
建议：面部表情不要太丰富，不要大哭大笑这样。多喝水，不论渴不渴，都要补充水分，这有助于保持皮肤水分，对拥有健康的皮肤很重要。可以使用一些适合自己的去皱护肤品以防止皱纹。选择含有丰富的维生素A的去皱护肤品，供夜间睡前使用。使用含有维生素C，维生素E的抗氧化面霜有助于防止皱纹（由污染和压力造成的）。使用含有甘菊，也可以帮助预防皱纹。洋甘菊是对皮肤有益，因为它有助于排除皮肤的毒素。祝您健康！

病情分析：
您好，箍紧前额增加血液循环，制止无意识的皱眉头习惯；按摩、击打前额，将左手牢牢压紧右侧的发际，用右手指尖摩擦次区。

指导意见：
牵拉、平展眉间肌，用两只手指根压紧每一边的太阳穴，将手指并拢放在前额上面，平稳压住，可试着先将前额向上面发际牵拉，然后再向两眼部位牵拉，再向两眼部位牵拉。每部位保持10秒钟，反复进行5次。