怎么样才能鼻孔呼气到脚板？
2012-08-04 1人回答
性别：男年龄：37岁
健康咨询描述：我试了堵耳法治疗，就是不能控制鼻孔呼气到脚板。请问是用意念吗？谢谢?请指教。
满意答案
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- 王琳 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
您气守丹田，闭目，然后静心用意念来运转，就会达到您所想要的状态。保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
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2022-09-28 10:08
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