您说的肝郁气滞该怎么办呢，我心情问题很严

病情分析：
你好，肝郁气滞所指的就是过度或持久的精神刺激，使肝气不能流传，经脉之气机阻滞所致。就是你老纠结心里问题的缘故，不要把不愉快都憋在心里，调整心态就好了。

指导意见：
当肝脏维持正常的疏泄功能时,不但可以使气机舒畅,气血和调,经络通利,人的精神意识活动正常,而且还可调整控制七情的变化.如果七情变化过激,过急,过久,超越了肝的调节限度时,就会打破机体内在的平衡状态,出现肝失疏泄,气机逆乱,并造成一系列心身反应疾病.因此,最主要的解决办法就是把心里的问题解决,有事千万别搁在心里,一定要说出来才会解决.