髌骨软化症的保守治疗我不想去医院讨厌

病情分析：
髌骨软化症保守治疗可以注意避免受凉劳累，少爬楼爬山，用坐便器坐高板凳，热敷每天两次，每次约20分钟，口服硫酸氨基葡萄糖，也可以关节腔注射玻璃酸钠的，可以做康复锻炼股四头肌的肌力比如卧床直抬腿或者空蹬自行车了，都是有利于恢复的。

指导意见：
您好，髌骨软骨面及其相对的股骨髌面的关节软骨由于损伤而引起的，以膝部不适，髌骨后方疼痛，膝内侧隐痛，活动时疼痛加重，继而自觉髌骨之间有摩擦感，髌骨有压痛为主要表现的退行性疾病。

病情分析：
很高兴为你解答问题，髌骨软化症是一种退行性改变，主要对症止痛，休息为主，避免剧烈活动！

指导意见：
这种情况如果疼痛不明显，建议休息为主，如果有疼痛症状，建议口服非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释片，塞来昔布胶囊止疼！