我是59岁发病有5年腰椎盘突出住过医院.

病情分析：
你好！腰椎间盘突出症状不严重的话可以吃舒筋健腰丸。舒筋健腰丸是陈李记400多年的老验方基础上改良而来的，专门针对椎间盘问题配伍。在日常生活中，应当注意劳逸结合，避免久站久坐，以选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累。

病情分析：
腰间盘突出症是腰间盘纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。是临床上较为常见的腰部疾患之一。常见的治疗方法有：药物治疗、物理治疗、针灸推拿治疗以及手术治疗。

指导意见：
建议通过针灸按摩，配合理疗消除症状，然后坚持腰腹肌力锻炼巩固疗效，应该可以帮助你恢复健康。

病情分析：
指导意见：你好，最好到医院做一个腰椎CT，看看情况怎么样，因为这种病保守治疗效果不好。