青少年晚上睡觉开小灯有害吗？？？？？？？

病情分析：
根据你的描述，这个灯不是很亮是不会影响什么的。如果太亮了是影响睡眠的。

指导意见：
建议你可以适当的离自己远些，这个睡觉就是习惯的问题，可能慢慢的黑了也是能够睡着的。祝你健康。

病情分析：
您好:只不过是一个习惯的问题，如果闭灯习惯了，也就适应了。

指导意见：
您好:开灯睡觉也没什么，主要是浪费资源，建议养成良好习惯。注意休息。

病情分析：
任何人工光源都会产生一种微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人表现得躁动不安、情绪不宁，以致难于成眠

指导意见：
根据你的情况，害处倒是不大，但还是建议改掉晚上开灯睡觉的习惯，可以先将灯的亮度调暗，然后渐渐的关灯睡觉。

病情分析：
你好，开灯睡觉不利于身体健康，首先开灯的话，光线的刺激使神经系统处于紧张状状，也没有白天黑夜之分，容易早醒，有影响睡眠质量；同时光线刺激造成视网膜的损害，影响视力发育，容易导致近视；睡眠时是分泌生长激素最多的时间，如睡眠不好，生长激素分泌减少，自然就会影响生长发育，影响升高。

指导意见：
既然对身体无益，所以最好就要关灯睡觉了，虽然说你开的小灯，便毕竟是有光线的，而且也造成了无谓的浪费，所以你要逐渐适应关灯睡觉，有利于你的身体健康。