2012-08-08 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:孕妇四个月如何补钙,不喝牛奶、酸奶?
满意答案
病情分析: 您好!缺钙多表现为腿抽筋,若没有明显的缺钙症状可以暂不补钙,也可以查微量元素看有无缺钙,若有缺钙可以用孕妇专用钙片或液体钙(容易吸收),多吃含钙食物如虾皮、坚果等,多晒太阳可以促进钙的吸收,怀孕期间要注意休息,适当加强营养,多吃新鲜水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激食物
取消确定