半月板和韧带损伤

病情分析：
您好！
膝关节痛有很多原因：膑骨软化症，膑下脂肪垫肥厚，半月板损伤，骨质增生（骨刺）等关节退行性变，老年人退行性变更多一些。治疗上可以行关节镜检查（既可以确诊也可以治疗）。如果经济不允许那最主要的是休息，避免长时间下蹲和经常上下楼（那样会加重损伤，关节也得不到休息更谈不上恢复）
总之，适当休息就能缓解（我的很多病人就是这样）。但是这是退行性变只能缓解不能彻底解除。另外局部封闭（不能多做）也是一样，能缓解不能治本。透明或关节注射玻璃酸钠可以用但效果不太好。
如果还没恢复应该做膝关节镜检查以明确是否还有其他损伤（膝关节镜既可以检查又可以治疗）。如果条件不允许，那么还是应该休息，局部理疗按摩（用电吹风吹膝部20多分钟，早晚各一次，一面吹一面揉没有电吹风用热盐也行）。
中药熏洗：海桐皮6g，透骨草6g，乳香6g，没药6g，当归4.5g,川椒9g，川芎3g,红花3g，威灵仙3g，白芷3g,甘草3g，防风3g，木瓜6g。熏洗后可以按摩关节周围的肌肉然后行关节屈伸运动。
祝您早日恢复健康！