2012-11-12 3人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:我有点点胖想瘦下来可是很多次都失败了
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病情分析:
减肥的问题应该注意合理的锻炼身体,合理的节食是很重要的方法,不建议用药物,还有就是女性的月经通畅气血的运行正常很重要,可以用中药的方法调整月经
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你描述的情况如果身体肥胖建议选择适当的饮食控制和积极的有氧运动,达到健康减肥的效果,不建议服用减肥药,平时注意饮食调理,适当控制主食量,粗细粮搭配,合理分餐,积极锻炼,如慢跑、体操、游泳等。
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题。身体的胖瘦与遗传因素及能量的摄入较多有一定的关系。目前并没有纯天然的减肥药,宣传作用有夸大其作用的方面。减肥主要是控制体重,首先控制能量的摄入,避免高脂肪和高蛋白饮食,可以适量的碳水化合物和新鲜的蔬菜水果。主要是运动要有一定的耐力。
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