2012-11-12 1人回答
性别:男年龄:40岁
健康咨询描述:我两年前查出,有腰椎间盘突出的毛病,现在我是什么运动都不敢做,我每在的工作,又都是坐着的,也曾经治疗过一段时间,但是效果不太明显,所以我想说,平时我应该做点什么运动呢,最好是助于这个病的,谢谢
想得到怎样的帮助:他这种病平时应该做些什么运动,有助于这个病呢
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病情分析:
你好,腰椎间盘突出症状不严重,无神经压迫的一般可以保守治疗针对腰椎间盘突出的病人平时的锻炼中应避免腰部受力,平时可以做些理疗及牵引等对症治疗,不要有过重的体力活,睡平板床,站立时间久了应及时坐下或躺下休息会,希望对你有帮助