经常这样三，四天都便不出，肚子涨涨的，有
2012-11-14 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：经常这样三，四天都便不出，肚子涨涨的，有时又很想便，到了厕所又便不出。
满意答案
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- 何艳 主管护师
- 于都县人民医院
病情分析：
你好，平时要养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。建议多吃含膳食纤维丰富的食物，如：麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等。多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便，如洋葱、萝卜、蒜苗等。
投诉
2012-11-14 23:52
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