便秘好像很多年了以前没注意过

病情分析：
你好，从你的描述看，可能是由于你肠胃蠕动不够导致出现上述症状。

指导意见：
建议你在清晨空腹食用一个苹果，润肠通便；多食新鲜的水果、蔬菜，加大对膳食纤维的摄入；饭后适当的散散步，加快肠胃蠕动，提高消化能力。

病情分析：
你好，根据您的描述，顽固性便秘的话最好不要经常借助药物。

指导意见：
如果是便秘的话最好是能够合理地调节饮食，少吃油腻辛辣油炸食物，多吃点新鲜的蔬菜和水果，增加因饮食纤维素，多喝水，最好是一天可以达2000毫升左右，要有适当的运动，增强胃肠蠕动功能，希望我的回复可以帮助您，祝您健康。

病情分析：
您好，根据您的描述，总结问题如下：多年便秘，有痔疮，蜂蜜无效。想咨询治疗便秘的方法。

指导意见：
建议：1.多运动，尤其是有氧运动，最好锻炼腹式呼吸，可以促进胃肠蠕动。

2.没完摩腹，按照以肚脐为中心顺时针方向摩腹，时间自己掌握。

3.多吃芹菜、白菜等粗纤维比较多的蔬菜，冬天可以多吃萝卜。

4.养成每天定时排便的习惯，最好是早上五到七点

5.坚持49天，如果还没有缓解，建议找好的中医大夫看看，调理一下。

病情分析：
你好，便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉等配合治疗，可以快速治愈不复发。希望你正确的治疗,早日康复!