我正在减肥，晚上饿了能喝水吗？不能的话那

病情分析：
减肥控制饮食是需要的，但不能控制的太厉害。

指导意见：
应该循序渐进的减，不然体重没减下去，身体弄垮了。可以适当的吃点东西，比如水果、酸奶。水当然也是可以喝的。

病情分析：
这样依靠不吃东西来减肥，对身体是不好的，严重的话会有得厌食症。

指导意见：
有效健康的减肥方式是将运动和饮食相结合，有健康的生活方式，这才是最有效的。

病情分析：
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。

指导意见：
减肥是可以喝水的，减肥应该节食而不是禁食。要合理安排饮食

病情分析：
建议合理饮食科学运动锻炼。多喝水，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。

指导意见：
最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，可以喝水，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。