除口臭方法,给我推荐一种有效的治疗方法

病情分析：
你好，出现口臭的症状，一般考虑胃肠消化不好，体内湿气重，建议应该调整饮食结构，尽量吃一些清淡温软易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻，肉类和辛辣刺激性食物，平时坚持运动锻炼，饭前饭后要漱口，早晚正确刷牙，这样都能帮助改善症状。

病情分析：
你好。口臭主要与上火、便秘、肠胃消化功能差、肠胃及口腔疾病等有关。

指导意见：
建议你合理饮食，不熬夜，不吃辛辣和口味重的食物，以清淡为主，保持大便畅通，有肠胃或口腔疾病及时治疗，另外要保持口腔卫生，早晚两次，饭后要清水漱口。