2012-11-17 4人回答
性别:男年龄:46岁
健康咨询描述:我的工作压力十分的大.现在又正好到了更年期的年纪.我现在吧就是会经常的脾气十分的暴躁.并且我还很偏执了现在我经常的在家里会跟我的老婆吵架啊
想得到怎样的帮助:男性该怎么缓解更年期综合症?
满意答案
病情分析:
您好!1:其实男人也有更年期.男性更年期由睾丸功能退化所引起的.而睾丸的退化萎缩是缓慢渐进的,建议:生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息.身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活,增强身体素质.保持和谐的性生活。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,男性更年期综合症应保持生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息.身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活,增强身体素质.保持和谐的性生活。
病情分析:
你好,得了男性更年期综合症生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息.身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活,增强身体素质.保持和谐的性生活.
病情分析:
您好,男性更年期综合症1、生活规律,防止过度劳累,特别是要节制房事,以保养肾精。2,随季节气候变化,调整生活作息,锻炼身休。3、饮食既要营养丰富,又不要过于肥腻,防止损伤脾胃,这对于预防男性更年期综合症综合症是大有益处的。4、中年以后,必须注意清心寡欲,恬淡自然,这样人的精神就能“内守”自如,可提高抗病能力。5、应做好自我心理调试,保持心境开朗,精神愉快,夫妻在性生活方面,要相互体谅,使之协调适度。6、中年以后可适当进补,但必须在医生的指导下用药,不可以滥用补药。