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绝经后骨质疏松应该注意些什么？

2012-11-17 1人回答

性别：女年龄：60岁

健康咨询描述：我妈妈已经绝经好几年了，最近她说自己的腿有点疼，我就带她去医院检查，医生说像妈妈这样绝经后出现骨质疏松症的现象很普遍，自己平时饮食上什么的自己多注意，然后就给妈妈开了一些补钙的药品。

想得到怎样的帮助：我妈妈已经绝经了，患有骨质疏松症，平时应该注意些什么？

满意答案

病情分析：
您好，(1)饮食适量。骨质疏松者，饮食必须适量，暴饮暴食除了对胃肠道有损害外，不利于营养物质的吸收。（2)多吃富含钙、磷、维生素的食物，以及新鲜绿叶菜、花菜。配合户外活动，接受阳光照射。(3)主食以米、面、杂粮为主，做到品种多样，粗细搭配。

投诉 2012-11-23 23:26

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