2012-11-21 1人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:治疗鼾症的最佳治疗方法是什么?哪家医院最好好?治疗鼾症的最佳治疗方法是什么?哪家医院最好好?治疗鼾症的最佳治疗方法是什么?哪家医院最好好?治疗鼾症的最佳治疗方法是什么?哪家医院最好好?治疗鼾症的最佳治疗方法是什么?哪家医院最好好?治疗鼾症的最佳治疗方法是什么?哪家医院最好好?
曾经的治疗情况和效果:治疗鼾症的最佳治疗方法是什么?哪家医院最好好?
想得到怎样的帮助:治疗鼾症的最佳治疗方法是什么?哪家医院最好好?治疗鼾症的最佳治疗方法是什么?哪家医院最好好?
满意答案
病情分析:
你好,1、坚持锻炼,使肌张力增强,体重减轻2、睡前4小时避免酒类饮料3、睡前避免服用镇静、催眠和抗胆碱类药4、睡觉时应侧卧位,不要平卧5、床头抬高10公分6、避免使用可能使颈部屈曲的厚枕头7、每晚睡觉前喝一杯可乐或咖啡,这样可以让你的伙伴或爱人先睡着。