就是刚才安素粉的那个，谢谢您的指导！其实
2012-11-22 1人回答
性别：女年龄：44岁
健康咨询描述：就是刚才安素粉的那个，谢谢您的指导！其实没有什么状况，也没有通过肠胃给予过营养，就是一直比较辛苦，想通过此来增加点营养，对此您怎么看
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：对服用安素粉来提升营养状况的看法
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满意答案
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- 谢金秋 主任医师
- 咨询：4195人
病情分析：
针对您的情况是想缓解疲劳，不一定要服用安素粉。
指导意见：
从医院的角度，不建议你使用。您可以食用含钾及维生素的食物如香蕉、橘子、橙汁和葡萄干等，这些食物含有丰富的钾元素和维生素B和C，有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，食用富含维生素B和C的食物，能消除疲劳。
也可以多吃碱性食物如新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速地使血液酸度降低，中和平衡达到弱碱性，从而消除疲劳。
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2012-11-22 13:58
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