短发油性较大，而且每天都运动出汗的一天洗

病情分析：
你好，像你这种情况主要是皮脂腺分泌比较旺盛，你可以隔天洗一次头不要每天都洗，选择控油的洗发水和护发素。洗头时要注意水温，不要太热也不要太冷，防止刺激头皮。

指导意见：
平时多喝水，多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
您好，洗发次数太频繁不利于头发健康。

指导意见：
您可以用去油的医药性洗发露进行洗发，不要一天一次，隔两天一次就行。