2012-11-26 1人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:早上起床全身酸痛,无力,头晕想睡觉。隐约记得昨天晚上做了一晚上的梦。今天起床后又躺下睡了一天还是头晕无力
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病情分析:
根据你的描述怀疑是肾虚症状。注意事项 1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。 2.男性接触过多的洗涤剂也伤肾,家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果,以免洗涤剂残留物被过多摄入。 3.适当运动可延缓衰老,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。在预防方面,因起病与恣情纵欲有关,故应清心寡欲,戒除手淫;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关,应适当增加营养或注意劳逸结合,节制性欲。在调摄方面,要树立战胜疾病的信心,适当进行体育锻炼,夫妻暂时分床和相互关怀体贴,这些都有辅助治疗的作用。中医认为,肾虚多为长期积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾药物,而应慢慢调理。
那我现在表现的症状什么时候会消失呢?
这个按照上述治疗,通常在1–2个月可逐渐恢复,如果长期存在,时间会更久点!