少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气

病情分析：
一排虚证，肾阴阳双亏，气血双亏，肾阴不足，可以导致腰膝酸软，肾阳不足可以出现怕冷症状，气血不足可以表现为气短懒言等，

指导意见：
气血双补，阴阳并调。中成药以补中益气丸合六味地黄丸、金龟肾气丸同用，或者推拿以脏腑点穴调理脾胃，补肝肾不足。效果都行。

病情分析：
针对你目前的症状表现，考虑脾胃气虚，肾阳虚。少气懒言，全身乏力，动则气短，面色微黄都是脾胃气虚表现，腰膝酸软，怕冷，四肢不温等为肾阳虚表现。建议口服归脾丸，右归丸。

病情分析：
您好，您体质虚寒，有点贫血。

指导意见：
您好，建议您吃些温热性的食物，营养全面，不节食、不挑食。注意保暖，平时坚持锻炼身体，做些运动。保持好心情，生活规律。