熬夜就会脸变黑。只要我一通宵脸就会变得很
2012-12-01 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：只要我一通宵脸就会变得很黑很黑，黑到不可思议。
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满意答案
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- 黄捷 主任医师
- 深圳市第三人民医院
病情分析：
是啊，熬夜对身体很不好，脸黑就是其中的一个表现。1、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。2、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治一下身体状态。如归脾汤、六味地黄汤等。
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2022-11-03 21:47
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