2012-12-03 5人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:每天睡5小时会不会过劳死
满意答案
病情分析:
你好,正常的情况下,人体应该是睡眠在8个小时的,5个小时太少了。容易疲劳,抵抗力下降的
指导意见:
睡眠太少对身体不好的,所以,建议睡眠在7-8小时左右,祝你健康
其他答案 (4)
病情分析:
单从睡眠时间上来看,是可以的,但也有看你的睡眠质量,只要自己白天不感到特别困倦,一般没有问题
是睡眠时间的问题的。一般以每天6到8小时为佳的
指导意见:
建议患者注意休息,注意保持良好的心态,避免紧张熬夜,减轻压力。一般夜间睡眠在6个小时到8个小时之间。午休30分钟即可
病情分析:
人天当中至少要保证8小时的睡眠,一方面可以帮助你在发育期生长个子,还有就是避免过度劳累
指导意见:
你现在的年龄如果每天只是睡8小时的话,长期下去是很有可能出现过度劳累的,严重的当然会有生命危险的
病情分析:
您好,会的。可以肯定的一点就是大脑对时间要求非常严苛,必须要满足大脑的睡眠需求,如果不满足。大脑会想办法补偿,就是让你在工作的时候分心。
指导意见:
建议您重视起来一定要让大脑休息好,一天绝不对少于8个小时。您说的每天五小时,大脑绝对会出问题的
病情分析:
睡眠是恢复体力、精力的重要手段,还可解除疲劳,睡眠过少势必会对身体造成不良影响,长时间的缺少睡眠可能会猝死。
指导意见:
建议不要长时间的缺少睡眠,对身体很不好。