2012-12-04 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:医生,我今年19岁,请帮我一下。谢谢!
满意答案
病情分析: 您好,健康的食谱一定要均衡,荤素搭配,低热量、低脂肪。早餐以选择脱脂奶,面包,鸡蛋,菜包,八宝粥,小菜等等,中午可以吃肉包,米饭,馒头,牛肉,另外吃些菜。晚餐一定要少,可以吃点豆腐,粥类的,蔬菜等等
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