2012-12-04 2人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:瘦身,平时没什么时间锻炼
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病情分析:
你好:减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗,强调以行为、饮食、运动为主的综合性治疗,通俗说就是管住嘴、迈开腿,必要时可以辅以药物治疗等方法。管住嘴、迈开腿,科学减肥,健康生活!
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指导意见:
若果想要健康的减重,目前来讲,依旧是饮食控制、运动锻炼,一般药物治疗对身体都有一定的伤害,只有饮食控制,运动锻炼是最健康的。建议根据自己的体型,选择合适的锻炼方案。