长期弊尿导致膀胱伸性差，尿无力，怎么办？

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑根据您提供的简要病史及临床表现分析：先去做尿动力学检查。明确是否是膀胱-肌肉病变。然后在制定如生物反馈等治疗方案。

病情分析：
长期憋尿还可能引起膀胱损伤，因为控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度胀扯而受损，造成以后小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症，甚至造成尿不出小便的后果。

指导意见：
长期憋尿的话，会导致膀胱炎，或者您描述的症状，建议您多喝开水，促进排泄，不要憋尿，可以做提臀运动，仰卧起坐，可以锻炼膀胱的伸缩性。

病情分析：
根据你的描述，你的这种情况可以考虑配合针灸理疗一下，艾灸可能也会有比较好的治疗效果，还有就是以后不要憋尿了。