现在人长胖了，脂肪过多，导致血脂偏高，劲

病情分析：
这种情况，首先的少吃多运动，这是减肥的基础

指导意见：
药物可以吃点左旋肉碱，结合阿托伐他丁，六味地黄丸合用就可以控制

指导意见：
依据你的描述，希望减肥的办法，有一个朴素的道理，能量守恒，如果你摄入的能量多，消耗少，自然这些多余的能量会转变成脂肪储存起来，导致肥胖。所以，你要想减肥，就要首先是要管住嘴，良好的习惯很重要，比如早上中午可以正常吃饭，过了中午以后，不要再吃任何主食，包括含糖饮料，可以适当以水果蔬菜代替晚餐。其次是消耗，增加活动量，虽然锻炼很枯燥，关键是找到一个自己可以坚持的活动方法，比如强制自己步行上班。