男性肾虚吃啥补?如何预防如何预防如何

病情分析：
你好，这个根据你的描述，不知道你现在有什么症状，肾虚一般是分为肾阴虚，还有肾阳虚的情况，肾阴虚服用六味地黄丸，肾阳虚服用复方玄驹胶囊。不吃辛辣刺激的食物，不要久坐着凉，不要熬夜熬夜。

病情分析：
您好，根据您的描述这是典型的肾虚表现，肾虚的主要表现有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等一些症状

指导意见：
可复用六味地黄丸，肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以在饮食和运动方面进行辅助治疗。多运动，多是一些蔬菜水果。