肾虚体质的表现?可以吃中药吗可以吃中

病情分析：
主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱、腰酸腿软，口干烦躁，手心发热，爱出汗、腰酸痛且发凉，手脚冰凉、冰凉、尿频等

指导意见：
治疗肾虚的方法有很多种，外用内服等等。不过不管外用药和内服药都有很大的副作用。建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以泡些虫椹草喝，这种中草药有填精补肾，补肾气虚的作用。可以考虑中药

病情分析：
你好！情况已悉，你问的问题是肾虚的表现及治疗。

指导意见：
我认为肾虚有肾阴虚和肾阳虚，我所说的肾阴虚的表现是腰膝酸软，四肢乏力，有时会出现潮热盗汗，舌质淡红，脉细弱。建议你可以口服丹栀逍遥丸＋六味地黄丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。