可以天天喝红枣+枸杞（泡水）吗？已解决

病情分析：
你好，补充铁最好的方式是动物蛋白，植物里面含铁量虽然也高，但是植物铁的吸收率比较低，所以建议病人可以多进食一些瘦肉动物的肝脏，动物的血，这其中含有动物蛋白里面的血色素且容易被吸收。另外可以进食一些深色的食物，比如木耳，香菇，紫菜等含铁量较高的食物

病情分析：
您好朋友，可以天天喝您说的方子有效果很好朋友。多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻羊肉牛肉大枣桂圆有辅助治疗效果很好的。注意休息不要熬夜劳累过度不要熬夜劳累。还可以配合吃人参归脾丸补气血两虚效果很好的。

病情分析：
您好，很高兴为你解答，根据您的描述，缺铁性贫血可以食疗，平时多吃含铁高的食物，例如猪肝，菠菜，芹菜，豆类等，也可以口服补铁的口服液。

病情分析：
红枣枸杞能够补气养血

指导意见：
红枣能够益气健脾养血补虚枸杞能够滋补肝肾可以泡茶喝
医生询问：
请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，月经以及情绪如何