从8月份开始，两脚后跟站的时间稍长就感觉

病情分析：
你好，根据症状，主要考虑跟骨骨刺。跟骨骨刺属于骨性退行性的一种变化，人到了一定的年龄后，是肯定会出现骨质增生的现象的，只是每个人生长的部位不同，而你生长在脚跟，所以就出现脚底疼痛了。

指导意见：
你好，吃药也是暂时缓解，而且对身体还有很大伤害。不建议。治疗上建议用针灸推拿、理疗等治疗。这些治疗效果不错，而且基本没有什么副作用。

病情分析：
可能存在足踝扭伤的情况，确定是否有过外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，这样会导致脚踝的疼痛。

指导意见：
尽量做一下x线检查看有无错位或者是其他损伤的情况，平时可以用盐水泡一下，不要有过度剧烈的活动防止再次损伤。