为什么晚上睡不着？白天老犯困？困的时候不
2012-12-16 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：为什么晚上睡不着？白天老犯困？困的时候不睡还头疼？
满意答案
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- 吕志勤 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
您的情况应该和白天精神过分紧张或是兴奋过度有很大的关系。
指导意见：
如果不是长期性的，就不用担心，自己可以调理下，看看效果。建议您在晚上睡觉前听点轻音乐或是喝杯热牛奶，也可以放点醋在水里泡脚，有不错的改善效果。如果还有这样的症状的话，自己买点安神补脑液来服用。
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2022-12-29 12:07
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