我从小到大就一直都很胖'喝凉水
2012-12-19 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我从小到大就一直都很胖'喝凉水都长胖'所以请问我适合怎样减肥？！
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满意答案
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- 张冉冉 其他
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病情分析：
您好，最好的减肥方法是通过运动减肥，安全而且不容易反弹。
指导意见：
所以建议您每天最少保证半小时的时间来锻炼身体，然后再适当的控制下饮食，清淡点，含脂肪较少的食物。只要您坚持下来，肯定有见效的。祝您减肥成功。
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2012-12-19 00:40
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