我也是脂肪肝怎么办我要去做点什么

病情分析：
您好，如果B超检查有脂肪肝情况，提示体内脂肪代谢异常，有可能血脂有增高情况。

指导意见：
建议

1、到医院进行血脂化验检查，了解血脂成分有无增高情况。

2、注意饮食方式改变：低脂饮食，改变进食过多肉类尤其肥肉的习惯，多吃蔬菜，水果，粗粮等含纤维较多的食物。

3、注意控制体重，防止体重超标。

4、注意加强体育锻炼，坚持规律的体育运动。

病情分析：
脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

指导意见：
调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

病情分析：

脂肪肝的初期症状是不明显的，严重一点的时候部分患者有食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、腹胀以及右上腹压迫感或胀满感，这些症状可能与肝内脂肪浸润导致肝脏肿大，肝包膜过度伸张有关。脂肪肝的严重程度并不与其临床表现一致。所以很多时候脂肪肝都是不知不觉侵入人体的，保持良好的饮食和生活习惯，定期的体检对脂肪肝的防治是有很大的帮助的。

指导意见：
1.饮食治疗：是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。2.药物治疗：到目前为止，上没有能完全治愈脂肪肝的西药。通过中药进行调理是最好的方式。目前对脂肪肝的治疗仍以去除病因为主，在调整饮食的同时，可选择适当的降血脂产品进行调理。但是不可长期寄希望于药物之上，且药物治疗大部分都是容易增加肝脏的负荷，容易使肝脏负荷累累3.脂肪肝的茶疗："用药不如喝茶！"目前这种观念已经为全国乃至全世界越来越多的患者所认可。是药就有三分毒，任何药物都有一定的副作用，而且药物治疗对于慢性病通常也需要很长的治疗过程才能看到效果，一旦产生耐药性，治疗等于前功尽弃。而选择保健饮品进行调理，用茶水和时间来缓释病毒，养肝调理，才是目前最好的绿色保健治疗方式。甘本青养肝缓释茶结合了所有的优点于一身，既具有药物的治疗功效，又具有缓释茶的调理作用。既缩短了治疗时间，又没有任何的副作用，治疗与保养结合，预防与调理相融，堪称生物技术应用于医疗保健饮品中的成功典范。4.运动治疗：脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行（115～125步／分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。

病情分析：
您好，患者有食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、腹胀以及右上腹压迫感或胀满感，这些症状可能与肝内脂肪浸润导致肝脏肿大，肝包膜过度伸张有关。

指导意见：
建议坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，多运动

祝早日康复！

病情分析：
你好，脂肪肝是指肝细胞内过多脂肪堆积所引起的疾病，常见于高脂饮食和肥胖人群中。

指导意见：
建议低脂饮食，忌吃酸辣刺激油腻上火的食物，勿熬夜和饮酒，平时多做运动，如果有其他不适等肝功能损害症状，建议及时就诊。

病情分析：
你好，脂肪肝多是可逆的。通过饮食及药物调理。

指导意见：
如果轻度，可通过尽量吃清淡饮食，不吃油腻的，不吃动物内脏，多喝水多吃蔬菜等来改善。中、重度可在医生指导下服用一些药物治疗。

病情分析：
你好，脂肪肝与高脂肪饮食，饮酒，缺乏体育锻炼，肥胖等有关系的，

指导意见：
需要进一步检查肝功能来确定是否需要治疗。平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查

病情分析：
脂肪肝患者建议要低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治疗的.肝功不正常就保肝治疗.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点:体恒健养肝片保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.