冬天特别怕冷！怎么办？

病情分析：
你好，你的情况属于身体虚弱引起的症状，一般会引起怕冷多汗以及月经不调等症状的，你的情况需要积极治疗的

指导意见：
你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类等食物的，建议你积极服用太太口服液治疗，多参加户外活动的，多吃鸡蛋和肉类等食物的，祝你健康

病情分析：
你好冬天天气寒冷，女性的体质属阴，如果平时活动少，气血运行不通畅，就会出现这种情况。

指导意见：
首先怕冷的女性冬天要多穿衣服，尤其是下肢更要注意保暖；平时可以抽空做做户外运动，如果没有时间走路也是一种运动；饮食上多吃高热量的食物，如鱼肉、羊肉、牛肉等，也要适当吃一些蔬菜和水果。

病情分析：
属于气血亏虚，可以用些中药泡脚

指导意见：
建议注意饮食营养搭配要均衡，都吃些补气血的食物可以多吃些大枣、龙眼、山药等可以用些陈皮、花椒煎水泡脚

病情分析：
现代医学认为，女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下。且新陈代谢率较男性低，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少。加上女性一般不太喜欢活动，热量的产生就会更少。由于运动量不足，往往会造成全身或局部循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末稍部位更觉冷。

指导意见：
进行耐寒锻炼。从秋季开始更应积极从事耐寒锻炼。多到室外运动，如散步、跳舞、打羽毛球等。每天早晨用冷水洗脸、擦身，也可逐步进行冷水浴。