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冬天怕冷手脚冰凉，吃点热量高的食品又爱上

2013-01-01 4人回答

性别：女年龄：55岁

健康咨询描述：冬天怕冷手脚冰凉，吃点热量高的食品又爱上火是怎么回事

曾经的治疗情况和效果：未治疗过

想得到怎样的帮助：请专家解答

满意答案

: 孔令伟其他; 咨询：5109人

病情分析：
你好：这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。

指导意见：
改善方法:

1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。

2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

其他措施：

平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经

投诉 追问 2013-01-01 17:05

2013-01-01患者追问

温补食物一吃就上火，这两者咋样协调