半年前手腕三角板软骨轻度扭伤，用力或向外
2013-01-01 1人回答
性别：男年龄：43岁
健康咨询描述：半年前手腕三角板软骨轻度扭伤，用力或向外旋转轻微疼痛，现在还有一点点痛。
曾经的治疗情况和效果：针灸两次，贴止痛膏，用正红花油搽，去过中日友好医院关节科，建议自己恢复静养。
想得到怎样的帮助：怎样恢复？能做一些简单的运动如体操可以吗？
满意答案
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- 任亚鹏 医师
- 咨询：104人
病情分析：
你的描述说明你的软骨还没完全康复。
指导意见：
不必用药和针灸，你的身体会自己修复的。只要不再注意就可以了，可以做些简单的运动，但手腕不能承受太大的力。
投诉
追问 2013-01-01 22:17
2013-01-01患者追问
非常感谢，我喜欢运动，有一种体操叫‘八段锦‘，里面有手腕动作，我可以做吗，谢谢？
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