我每天有坚持喝上八大杯水，身体还是缺水易

病情分析：
上火跟身体的状况都有关，睡眠，情绪，饮食，天气等。

指导意见：
光靠喝水是不够的，你需要多吃水果是降火的，比如柿子就是非常好的降火水果。还可以吃黄连上清片。三块钱一盒。

病情分析：
您好，很高兴为您解答，易上火不只是因为喝水少造成的，所以多喝水不一定能控制住上火症状。

指导意见：
您的情况很有可能是缺乏维生素等造成的。建议您平时在多喝水的基础上多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入粗粮、粗细搭配。

病情分析：

坚持喝上八大杯水，身体还是缺水易上火这个情况主要考虑属于阴虚内热引起的。

指导意见：
除了饮水以外，还应该滋阴的食物如鸭肉、甲鱼、黑鱼、黑木耳、银耳、番茄、菠菜、白菜、梨、葡萄、桑葚、桃子、松子、甘蔗等