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23岁，女，自从毕业后好几个月都没有碰书

2013-01-03 2人回答

性别：女

健康咨询描述：都没有碰书本之类的东西了，突然感觉记忆力好差，怎么办

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：平时吃些什么或者做哪些运动什么的

满意答案

病情分析：
你好，可以吃些坚果类如核桃、杏仁等。

指导意见：
脑子越用越灵，长时间不用的话可能会使记忆减弱。平时需多吃些深海鱼类、蛋类、坚果类食物。再者每天看看书，听听广播等，都对记忆梨有一定的帮助。希望可以帮助到您！！

投诉 2013-01-03 22:59

其他答案 (1)

病情分析：
你好，记忆力差可以多吃点核桃，平时锻炼多做些有氧运动，比如慢跑

指导意见：
你好，记忆力差可以多吃点核桃，平时锻炼多做些有氧运动，比如慢跑

投诉 2013-01-03 22:56

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