吃完中饭后长跑好不好吃完中饭后长跑有什
2013-01-04 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：吃完中饭后长跑好不好吃完中饭后长跑有什么不利影响利大于弊还是弊大于利-。-.................
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：吃完中饭后长跑有什么不利影响利大于弊还是弊大于利-。-
满意答案
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病情分析：
吃完饭后运动是很不健康的，因为饭后胃的重量增加，此时运动可能会导致胃下垂，同时脑会缺氧，总体来说，一点好处都没有
指导意见：
建议饭后间隔半小时以上再做轻微运动，等食物大部分消化完了再做剧烈运动
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2013-01-04 22:14
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