大夫好：我身高172cm.体重83kg.
2013-01-13 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：大夫好:我身高172cm.体重83kg.有点超标了，小复有些赘肉，想问医生怎样才能做到标准的体重？
满意答案
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- 吴传龙 其他
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病情分析：
您好，这种情况一般需要通过运动加控制饮食来达到。
指导意见：
建议您做有氧运动，每周3-4次慢跑，每次至少坚持40分钟，建议一个月就能有一定的效果。
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2013-01-13 00:16
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