2013-01-13 2人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:怎样减肥效果快!不用药物
满意答案
病情分析:
您好,最好不服用药物来减肥,减肥药物有一定的副作用,不要轻视。建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标,写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式。
指导意见:
最快就是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的。
其他答案 (1)
病情分析:
最好的方法是运动减肥和饮食上的调节
指导意见:
你好,也不建议你去吃药,所以还是每天多进行一些锻炼吧,多吃蔬菜和水果