我今年20岁，皮肤不是很好，不怎么起痘痘

病情分析：

您好，20岁从年龄上看，属于青春痘。
痘痘的俗名是青春痘，又名青年痤疮、寻常痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，多发于颜面及胸背等多脂区。本病具有自限性，青春期后大多自愈或减轻。痘痘的病情轻重会受到丙酸痤疮杆菌、体内雄激素水平、精神饮食等影响。特别是丙酸痤疮杆菌，可产生非特异性炎症反应，使病程延长，病情加重。
指导意见：
针对患者皮肤油腻，天天对着电脑的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手脂肪顺皮纹方向轻轻按摩3—5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日最多2次为宜。
饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果，多饮开水。经常吃些含维生素C的食物，对皮肤偏黄有明显改善。
希望我的回答对你有所帮助，祝早日康复。