严重的便秘肚子里面非常的硬但是长时间
2013-01-14 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：严重的便秘 肚子里面非常的硬 但是长时间不上厕所肚子还不鼓鼓的 长时间便秘导致胃里有时候也很难受
曾经的治疗情况和效果：按压肚子
想得到怎样的帮助：不要去医院 最好是通过改善饮食 或者按摩什么可以治疗 有什么需要注意的 什么导致的长时间严重便秘
满意答案
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- 陈奎 主治医师
- 咨询：13739人
病情分析：
建议患者每天至少喝6杯250ml的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。
指导意见：
多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食
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2013-01-14 17:40
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