2008-08-07 1人回答
健康咨询描述:你好!我办了一张健身卡,去健身房测了体脂肪含量是29%,我同学32%.教练叫我们在跑步机上6.0的速度快走45分钟.我做的肯定是超过45分钟了,而且还做了一些别的运动.现在腿已经累得不行了,走路像瘸子一样了.我想问我小腿本身就很结实,非常粗壮,很丑!但是大腿内侧好像肥肉挺多的.不知道这种减肥方式对不对?我很怕小腿减不下来,还越来越粗壮!
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病情分析: 方法正确,不会造成你说的后果的.不必担心的.
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