冬天怕冷夏天怕热。。而且人又黄。。每天回

病情分析：
您好根据您的描述，您是肾虚脾虚导致您湿气重，出现您的症状。

指导意见：
建议您平时可以吃黄色的食物补脾，可以改善您的肤色，平时多吃补血的食物可以改善您的症状，红枣红豆，阿胶分等，最好就是看下中医根据您的病情和体质改善您的症状，适量锻炼增强您的体质，改善免疫力，保持良好的情绪，祝您健康

病情分析：
您好！根据您的描述，冬天腿脚冰凉，一天到晚腿脚都是冷的，是肾阳虚的症状，表现为面色白或黝黑、腰膝酸痛、筋骨萎软、神疲乏力、精神不振、身体沉重、性欲减退、手足冰冷、畏寒怕风、易受凉腹泻。冻疮中医学认为本病的发生是由于患者阳气不足，外感寒湿之邪，使气血运行不畅，瘀血阻滞而发病。指导意见:肾阳虚目前来看主要中药有：右归丸,金匮肾气丸,金鹿丸等。

指导意见：
肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.可以暖胃温阳.不要熬夜,平时注意保暖,预防冻伤,应坚持体育锻炼,增强抗寒能力,常用冷水洗手,洗脸,洗脚.冬季要注意对身体暴露部位的保暖,还可涂些油脂.祝您身体健康！