我以前是跳舞的,现在已经好几年没跳了,脚上的肉都变得很松垮
2008-08-09 2人回答
健康咨询描述：我以前是跳舞的.现在已经好几年没跳了.脚上的肉都变得很松垮.前几天跳了2天的健美操,脚上的肉立刻硬了起来``感觉肥了好多!请问我的肉是属于什么类型的??要怎么来减呢?有没有什么好的减肥方法?我的身体不肥`就是脚粗.谢谢!
其他答案 (1)
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- 李建清 副主任医师
- 盂县人民医院
病情分析：
爬楼梯、踮脚尖都能够帮助锻炼脚踝周围的肌肉，避免脚踝部位脂肪堆积，因此经常爬楼梯、踮脚尖可瘦脚踝。另外控制脂肪类、多糖类食物的摄入，也有一定的作用。
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2019-09-16 12:38
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