我24了，腿不直两条腿并在一起两个小腿肚

病情分析：
你好，根据你的描述，简易运动可以矫正“O”型腿

指导意见：
建议：两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。

病情分析：
都这个年龄了，基本无法矫正，就算矫正也很困难

指导意见：
成年人罗圈腿只有通过手术矫正唯一的方法！具体怎么样就不知道了！