2013-01-26 1人回答
性别:男年龄:37岁
健康咨询描述:我已经患有类风湿性关节炎有2年了,一直在吃药,现在冬天没什么事情做,想问一下什么运动适类风湿患者做,以缓解病情?
想得到怎样的帮助:类风湿性关节炎可以做哪些运动?
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病情分析:
患有类风湿性关节炎有2年了,一直在吃药。分析冬季要注意防寒保暖,还要适当运动。
指导意见:
你好,类风湿患者可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿,可将右腿打直、小腿与足部往上提,离地三十公分以上,持续五秒钟后放下,左脚也以相同动作重复,每日可多作几次,以能负荷为原则。